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3/30~4/11のランチメニュー

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「抗酸化食品」を食べよう!
090330.jpg

ローズ2アンチエイシングランチ レシピ考案ローズ
田畑章子:メイリリー主宰
管理栄養士、抗加齢指導士、糖尿病療養指導士、病態栄養専門師
550kal/塩分3.6g(蛋白質25.0g)


ぶり大根       231kcal/0.8g (14.6g)
白和え       99kcal/0.9g (2.6g)
菜の花の辛子和え  26kcal/0.5g(3.3g)
お吸い物            10kcal/1.4g(1.3g)
健康ご飯           167kcal/0g (2.7g)
果物              17kcal/0g (0.5g)
オーガニック珈琲・紅茶付き


有機野菜の美味しさを味わってください


身体を作るタンパク質、中性脂肪やコレステロールを低下させるEPA、脳を活性化させるDHAを含むぶりと、大根やごぼう、蓮根を組み合わせて健康で生き生きした体作りをしましょう。
大根やごぼう、蓮根は共に食物繊維が豊富で腸の蠕動運動に影響し、腸内の善玉菌の発育を助けることにより便通を良くします。その結果、コレステロール、中性脂肪、糖分、有害物質を体外に排泄することで様々な疾病の予防をしています。しかも蓮根はビタミンCや鉄分が豊富ですし、大根はデンプン分解・タンパク分解酵素他の酵素やビタミンCを含み胃に優しい食材です。副菜のにんじんはβーカロチン他、菜の花は鉄分他と様々な野菜の機能成分を持っています。

ランチタイムに10食限定ですので 皆様お早めに!

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プロフィール

柳川クリニック院長 柳川 健

柳川クリニック院長 柳川 健
コンセプトは健康と美、
そして癒し。
西鎌倉『柳川クリニック』は、あなたと共に
抗加齢ライフを考えます。


東海大学内科非常勤助教授
日本内科学会認定専門医
米国内科学会(ACP)会員
米国消化器病学会(ACG)会員
日本救急医学会専門医
日本消化器内視鏡学会専門医
日本抗加齢医学会専門医

【柳川クリニックの特徴】
1. 内視鏡検査・治療に力を入れています。
2. 消化器内科を中心として幅広い診療を行っています。
3. 在宅医療を行っています。
4. 抗加齢医療を行っています。
5. 代替医療を積極的に取り入れています。
 
代替療法を紹介・実践する場として、クリニック2階に「メディカルスパ西鎌倉」を併設。エステ、マッサージ(リンパドレナージ)、アロマセラピー、カウンセリングを行っております。
美容皮膚科にこうしたエステが併設されているところは多いのですが、内科主体のクリニックでは日本では初めてかもしれません。

鎌倉市西鎌倉1-18-3
●柳川クリニック
Tel:0467-33-0857
●メディカルスパ西鎌倉
Tel:0467-33-0121
湘南モノレール「西鎌倉駅」
徒歩1分

↓ぜひまた来てくださいね!

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