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12/22~12/29のランチメニュー

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「抗酸化食品」を食べよう!
081222

ローズ2アンチエイシングランチ レシピ考案ローズ
田畑章子:メイリリー主宰
管理栄養士、抗加齢指導士、糖尿病療養指導士、病態栄養専門師
589kal/塩分3.8g(蛋白質26.1g)


  チキンフリカッセ     230kcal         
  ブロッコリーのフラン   63kcal          
  サーモンのマリネ    51kcal         
  ご飯            167kcal        
  コーンポタージュ     63kcal         
  フルーツ          15kcal  
        


有機野菜の美味しさを味わってください

チキンフリカッセ
鶏肉から良質のタンパク質、コンドロイチン硫酸を摂取できます。
玉ねぎの成分、硫化アリルには、血液の凝固を抑制し、血液をサラサラにする働きがあるので、血栓や動脈硬化の予防になります。
人参のβーカロチンにはコレステロール低下作用を持っています。
キノコ類は、腸内の老廃物の排除と免疫力を高める効果があります。
ブロッコリーのフラン
制癌,免疫増強,酸化防止効果があるブロッコリーと、豆乳に含まれる大豆イソフラボンには、女性なら乳がん・男性なら前立腺がんなど、女性ホルモンのエストロゲンの分泌に関系して引き起こされるがんの予防にも、効果があります。
フルーツ(イチゴ)
旬は春ですが、ハウス栽培により最近ではクリスマスの頃から出盛りを迎えています。果実の中では最もビタミンCが豊富で鉄分も含み、皮膚を美しく血色の良い顔色を作るでしょう。また、水溶性の食物繊維ペクチンは血中のコレステロールを下げ、善玉コレステロールを増加させて動脈硬化,高血圧の予防・改善に役立ちます。糖質が主成分ですので、食べすぎには注意して下さい。
ランチタイムに10食限定ですので 皆様お早めに!

※抗酸化物質(ビタミンA・C・E)
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プロフィール

柳川クリニック院長 柳川 健

柳川クリニック院長 柳川 健
コンセプトは健康と美、
そして癒し。
西鎌倉『柳川クリニック』は、あなたと共に
抗加齢ライフを考えます。


東海大学内科非常勤助教授
日本内科学会認定専門医
米国内科学会(ACP)会員
米国消化器病学会(ACG)会員
日本救急医学会専門医
日本消化器内視鏡学会専門医
日本抗加齢医学会専門医

【柳川クリニックの特徴】
1. 内視鏡検査・治療に力を入れています。
2. 消化器内科を中心として幅広い診療を行っています。
3. 在宅医療を行っています。
4. 抗加齢医療を行っています。
5. 代替医療を積極的に取り入れています。
 
代替療法を紹介・実践する場として、クリニック2階に「メディカルスパ西鎌倉」を併設。エステ、マッサージ(リンパドレナージ)、アロマセラピー、カウンセリングを行っております。
美容皮膚科にこうしたエステが併設されているところは多いのですが、内科主体のクリニックでは日本では初めてかもしれません。

鎌倉市西鎌倉1-18-3
●柳川クリニック
Tel:0467-33-0857
●メディカルスパ西鎌倉
Tel:0467-33-0121
湘南モノレール「西鎌倉駅」
徒歩1分

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