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6/23~6/28のアンチエイシングランチ

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「抗酸化食品」を食べよう!

080623.jpg
ローズ2アンチエイシングランチ レシピ考案ローズ
田畑章子:メイリリー主宰
管理栄養士、抗加齢指導士、糖尿病療養指導士、病態栄養専門師
497kal/塩分2.9g(蛋白質32.0g)

 
 そら豆の炒めもの 159kcal/1.1g(14.8g)
 豆腐とオクラのきのこ和え 51kcal/0.7g (4.2g)
 ブロッコリーのチーズソース 71kcal/0.2g (5.6)
 野菜とささ身のすまし汁 33kcal/0.9g (4.3g)
 健康ご飯 167kcal/0g (2.7g)
 果物 16kcal/0g (0.4g)
 オーガニック珈琲・紅茶付き
 


有機野菜の美味しさを味わってください
初夏の味覚、そら豆は、デンプンが主成分ですが、カリウムが豊富なほか、ビタミンB1、B2、B6を多く含んでいます。ビタミンB6は蛋白質の代謝に欠くことができませんし、B2は脂質代謝に、B1は糖質の代謝に必要なビタミンです。イカは、エネルギーが少なく、蛋白質は魚よりやや少ないものの、アミノ酸スコアは優秀で、消化吸収も良く、造血に不可欠な銅、強壮作用のある亜鉛、細胞膜を守り老化防止するビタミンEを含み、美容・健康・生活習慣病対策にはもってこいの食材です。しかもアミノ酸の1種であるタウリンは、血中のコレステロールを下げる働きをします。
今週のアンチエイシングランチBrilliant¥1,280
ランチタイムに10食限定ですので 皆様お早めに!

※抗酸化物質(ビタミンA・C・E、βカロテンなど)を多く含む食品を
 「抗酸化食品」と言います。

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プロフィール

柳川クリニック院長 柳川 健

柳川クリニック院長 柳川 健
コンセプトは健康と美、
そして癒し。
西鎌倉『柳川クリニック』は、あなたと共に
抗加齢ライフを考えます。


東海大学内科非常勤助教授
日本内科学会認定専門医
米国内科学会(ACP)会員
米国消化器病学会(ACG)会員
日本救急医学会専門医
日本消化器内視鏡学会専門医
日本抗加齢医学会専門医

【柳川クリニックの特徴】
1. 内視鏡検査・治療に力を入れています。
2. 消化器内科を中心として幅広い診療を行っています。
3. 在宅医療を行っています。
4. 抗加齢医療を行っています。
5. 代替医療を積極的に取り入れています。
 
代替療法を紹介・実践する場として、クリニック2階に「メディカルスパ西鎌倉」を併設。エステ、マッサージ(リンパドレナージ)、アロマセラピー、カウンセリングを行っております。
美容皮膚科にこうしたエステが併設されているところは多いのですが、内科主体のクリニックでは日本では初めてかもしれません。

鎌倉市西鎌倉1-18-3
●柳川クリニック
Tel:0467-33-0857
●メディカルスパ西鎌倉
Tel:0467-33-0121
湘南モノレール「西鎌倉駅」
徒歩1分

↓ぜひまた来てくださいね!

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