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6/9~6/14のアンチエイシングランチ

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「抗酸化食品」を食べよう!

20080606084303.jpg
ローズ2アンチエイシングランチ レシピ考案ローズ
田畑章子:メイリリー主宰
管理栄養士、抗加齢指導士、糖尿病療養指導士、病態栄養専門師
599kal/塩分4.5g(蛋白質31.0g)

 
 あじのカレースティック 209kcal/1.5g(15.4g)
 玉ねぎとささみの香味和え 77kcal/1.8g (5.5g)
 小松菜と人参の胡麻和え 73kcal/0.4g (4.0g)
 五目味噌汁 59kcal/0.8g (3.5g)
 ご飯 167kcal/0g (2.7g)
 果物 14kcal/0g (0.3g)
 オーガニック珈琲・紅茶付き
 


有機野菜の美味しさを味わってください
鯵は、血液をサラサラにする成分を多く含むといわれる青魚の一つで、脂ののった物はEPA、DDAが豊富に含まれています。玉ねぎの催涙物質の成分には血栓が出来るのを防いだり、出来てしまった血栓を溶かす働きがあります。小松菜はビタミンCやカルシウムの含有量が多く、人参にはβーカロチンが豊富に含まれています。血液の流れをサラサラに保つことは、若さを保つみなもとです。ふんだんに使った胡麻はセサミンやセサモールなどのファイトケミカルを含み抗酸化作用を発揮し老化予防やコレステロールの低下、動脈硬化の予防にも有効です。今週のアンチエイシングランチBrilliant¥1,280
ランチタイムに10食限定ですので 皆様お早めに!

※抗酸化物質(ビタミンA・C・E、βカロテンなど)を多く含む食品を
 「抗酸化食品」と言います。

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プロフィール

柳川クリニック院長 柳川 健

柳川クリニック院長 柳川 健
コンセプトは健康と美、
そして癒し。
西鎌倉『柳川クリニック』は、あなたと共に
抗加齢ライフを考えます。


東海大学内科非常勤助教授
日本内科学会認定専門医
米国内科学会(ACP)会員
米国消化器病学会(ACG)会員
日本救急医学会専門医
日本消化器内視鏡学会専門医
日本抗加齢医学会専門医

【柳川クリニックの特徴】
1. 内視鏡検査・治療に力を入れています。
2. 消化器内科を中心として幅広い診療を行っています。
3. 在宅医療を行っています。
4. 抗加齢医療を行っています。
5. 代替医療を積極的に取り入れています。
 
代替療法を紹介・実践する場として、クリニック2階に「メディカルスパ西鎌倉」を併設。エステ、マッサージ(リンパドレナージ)、アロマセラピー、カウンセリングを行っております。
美容皮膚科にこうしたエステが併設されているところは多いのですが、内科主体のクリニックでは日本では初めてかもしれません。

鎌倉市西鎌倉1-18-3
●柳川クリニック
Tel:0467-33-0857
●メディカルスパ西鎌倉
Tel:0467-33-0121
湘南モノレール「西鎌倉駅」
徒歩1分

↓ぜひまた来てくださいね!

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