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3/10~3/15のヘルシーランチ

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「抗酸化食品」を食べよう!

3/10~3/15のヘルシーランチ

ローズ2アンチエイシングランチ レシピ考案ローズ
田畑章子:メイリリー主宰
管理栄養士、抗加齢指導士、糖尿病療養指導士、病態栄養専門師
573kal/塩分3.5g(蛋白質24.6g)

鶏のから揚げねぎソース 178kcal/1.3(12.8g)
もやしと油揚げの酢の物 42kcal/0.6g(2.1g)
かぼちゃのいとこ煮 88kcal/0.9g(2.8g)
グリーンピーススープ 84kcal/0.7g(3.9g)
胚芽米 167kcal/0g(2.7g)
果物 14kcal/0g(0.3g)
オーガニック珈琲・紅茶付き 


有機野菜の美味しさを味わってください
鶏肉の胸肉にはカルノシンという筋肉疲労を防ぐ効果のある
ペプチドが豊富に含まれています。
これをカラット揚げ、新陳代謝を促し、
疲労回復や冷え性に有効なねぎと唐辛子のソースをかけて仕上げました。
筋肉の疲労回復が気になる方のアンチエイジング効果が期待できます。
抗酸化効果力を持つ多種の野菜や豆の料理を組み合わせ
その効果をより大きくしていただきましょう。

今週のヘルシーランチ

ランチタイムに10食限定ですので 皆様お早めに!

※抗酸化物質(ビタミンA・C・E、βカロテンなど)を多く含む食品を
 「抗酸化食品」と言います。

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プロフィール

柳川クリニック院長 柳川 健

柳川クリニック院長 柳川 健
コンセプトは健康と美、
そして癒し。
西鎌倉『柳川クリニック』は、あなたと共に
抗加齢ライフを考えます。


東海大学内科非常勤助教授
日本内科学会認定専門医
米国内科学会(ACP)会員
米国消化器病学会(ACG)会員
日本救急医学会専門医
日本消化器内視鏡学会専門医
日本抗加齢医学会専門医

【柳川クリニックの特徴】
1. 内視鏡検査・治療に力を入れています。
2. 消化器内科を中心として幅広い診療を行っています。
3. 在宅医療を行っています。
4. 抗加齢医療を行っています。
5. 代替医療を積極的に取り入れています。
 
代替療法を紹介・実践する場として、クリニック2階に「メディカルスパ西鎌倉」を併設。エステ、マッサージ(リンパドレナージ)、アロマセラピー、カウンセリングを行っております。
美容皮膚科にこうしたエステが併設されているところは多いのですが、内科主体のクリニックでは日本では初めてかもしれません。

鎌倉市西鎌倉1-18-3
●柳川クリニック
Tel:0467-33-0857
●メディカルスパ西鎌倉
Tel:0467-33-0121
湘南モノレール「西鎌倉駅」
徒歩1分

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