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1/21~26のヘルシーランチ

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「抗酸化食品」を食べよう!
食べるアンチエイシング

1/21~26のヘルシーランチ

ローズ2アンチエイシングランチ レシピ考案ローズ
田畑章子:メイリリー主宰
管理栄養士、抗加齢指導士、病態栄養専門師、
529kal/塩分3.7g(蛋白質24.5g)

鶏もも肉のレモン風味焼き 184kcal/1.1(10.5g)
えび・いかピリ辛春雨煮 79kcal/1.0g(7.9g)
青菜の酢油ソース和え 38kcal/0.7g(2.2g)
中華風コーンスープ 47kcal/0.9g(1.1g)
ご飯 167kcal/0g(2.7g)
果物 14kcal/0g(0.1g)
オーガニック珈琲・紅茶付き 0kcal



有機野菜の美味しさを味わってください

鶏肉は、メチオニンなどの必須アミノ酸をバランス良く含み、
肉の繊維も柔らかく消化吸収が高いです。
もも肉の皮の内側にあるコラーゲンを摂取できます。
コラーゲンは、細胞に栄養分や酵素を行き渡らせ、
新陳代謝を活発にします。
しかも、肌を潤わせ、しみやしわを防ぐ効果を期待できます。
鶏肉の良質のタンパク質とレモンのビタミンCの摂取は、
体内でのコラーゲンの合成に必要な材料でもあります。
しかも鶏肉には皮膚や粘膜の健康を保つビタミンAやB群、
ナイアシンも含まれており、美容にはもってこいの食材です。
脂には不飽和脂肪酸のオレイン酸やリノール酸の割合が多いので、
高脂血症への心配も小さいのです。
今週のヘルシーランチ ¥1,280
ランチタイムに10食限定ですので 皆様お早めに!

※抗酸化物質(ビタミンA・C・E、βカロテンなど)を多く含む食品を
 「抗酸化食品」と言います。

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プロフィール

柳川クリニック院長 柳川 健

柳川クリニック院長 柳川 健
コンセプトは健康と美、
そして癒し。
西鎌倉『柳川クリニック』は、あなたと共に
抗加齢ライフを考えます。


東海大学内科非常勤助教授
日本内科学会認定専門医
米国内科学会(ACP)会員
米国消化器病学会(ACG)会員
日本救急医学会専門医
日本消化器内視鏡学会専門医
日本抗加齢医学会専門医

【柳川クリニックの特徴】
1. 内視鏡検査・治療に力を入れています。
2. 消化器内科を中心として幅広い診療を行っています。
3. 在宅医療を行っています。
4. 抗加齢医療を行っています。
5. 代替医療を積極的に取り入れています。
 
代替療法を紹介・実践する場として、クリニック2階に「メディカルスパ西鎌倉」を併設。エステ、マッサージ(リンパドレナージ)、アロマセラピー、カウンセリングを行っております。
美容皮膚科にこうしたエステが併設されているところは多いのですが、内科主体のクリニックでは日本では初めてかもしれません。

鎌倉市西鎌倉1-18-3
●柳川クリニック
Tel:0467-33-0857
●メディカルスパ西鎌倉
Tel:0467-33-0121
湘南モノレール「西鎌倉駅」
徒歩1分

↓ぜひまた来てくださいね!

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