10/1〜5のヘルシーランチ

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「抗酸化食品」を食べよう！




596Kal/塩分2.4g

青魚の梅煮　221kcal/0.4g
有機野菜のスープ煮　59kcal/0.5g
豚肉と水菜のサラダ　62kcal/0.4g
６種の野菜のミネストローネ　72kcal/1.2g
ご飯　167kcal/0g
果物 15kcal/0g
オーガニック珈琲・紅茶付き

青魚はEPAやDHAを多く含んでいます。
この脂肪酸は、血中のコレステロール値や中性脂肪値を低下させ、
血栓を予防し、脳梗塞や心筋梗塞を防ぎます。
またカルシウムとビタミンDが含まれているので、
カルシウムを効率的に摂取することができます。
組み合わせた料理には、種類・量とも野菜が豊富にあり、
各野菜の持つ抗酸化作用が競合して働き、
若々しい元気な体作りに効果があります。
今週のヘルシーランチ￥1,280

ランチタイムに10食限定ですので　皆様お早めに！

※抗酸化物質（ビタミンA･C･E、βカロテンなど）を多く含む食品を
　「抗酸化食品」と言います。