6/4〜6/9のヘルシーランチ

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522kal/塩分4.6g

肉茄子あんかけ 117kcal/2g
揚げ出し高野豆腐　102kcal/1g
有機野菜の磯風味　50kcal/0.7g
有機人参サラダ　30kcal/0.2g
しじみとニラの味噌汁　35kcal/0.7g
黒米ご飯　173kcal/0ｇ
果物　15kcal/0g
オーガニック珈琲・紅茶付き　0kcal

人参にはカロテノイドのアルファ・カロテンが
全食品中一の濃度で含まれています。
アルファ・カロテンは、強力な抗がん物質ですが
人参は脳卒中のリスクも下げることがわかっています。
人参を多く食べるにはサラダがオススメです。
レモン汁のビタミンＣを利用して人参の栄養素の損失を防ぎましょう。

今週のヘルシーランチ￥1,280

ランチタイムに10食限定ですので　皆様お早めに！