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心の健康　３　「ゲシュタルト療法」とは

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　皆さん、「ゲシュタルト療法」という言葉をご存知ですか？
これは、１９５０年代にパールズ夫妻によって開発された心理療法（セラピー）のことです。
このセラピーは、過去の体験により引きずっている気持ち、抑え込んだ感情（悲しみ、憤り、怒りなど）を開放し、なりたい自分、ありのままの自分になることを目的としています。
「百聞は一見にしかず」で私もこのセラピーを受けたことがあるのですが、終わった後はお風呂上りのような爽やかさを感じました。
胸にあったモヤモヤが、スーっと溶けていく感じです。本当に不思議な体験でした。

　また皆さん、よく見る夢は、ありませんか。
「ゲシュタルトセラピー」では、夢はまだ気づいてもらってない自分の一部分から自分へ向けてのメッセージであるととらえて、とても大切に扱います。
セラピーの中で見た夢を体験しなおすことで、思いもがけず実りの多い癒しや自己成長の機会につながることがとても多く、私は夢のワークが大好きです。

　今回は皆さんに、パールズが作った私の大好きな詩を紹介したいと思います。この詩を読んで何を感じられますか？　


ゲシュタルトの祈り
私は私のことをする、あなたはあなたのことをする
私はあなたの期待に沿うためにこの世にいるのではない
あなたは私の期待に沿うためにこの世にいるのではない
あなたはあなた、私は私
それでもしお互いが出会うなら、すばらしい
もし出会えないなら、しかたない


いかがでしたか。あなたと私、一緒に気持ちよく成長できたらいいですね。

カウンセラー　柳川由美子
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プロフィール

柳川クリニック院長　柳川　健

柳川クリニック院長　柳川　健
コンセプトは健康と美、
そして癒し。
西鎌倉『柳川クリニック』は、あなたと共に
抗加齢ライフを考えます。

東海大学内科非常勤助教授
日本内科学会認定専門医
米国内科学会（ACP）会員
米国消化器病学会（ACG)会員
日本救急医学会専門医
日本消化器内視鏡学会専門医
日本抗加齢医学会専門医

【柳川クリニックの特徴】
１.　内視鏡検査・治療に力を入れています。
２.　消化器内科を中心として幅広い診療を行っています。
３.　在宅医療を行っています。
４.　抗加齢医療を行っています。
５.　代替医療を積極的に取り入れています。
　
代替療法を紹介・実践する場として、クリニック2階に「メディカルスパ西鎌倉」を併設。エステ、マッサージ（リンパドレナージ）、アロマセラピー、カウンセリングを行っております。
美容皮膚科にこうしたエステが併設されているところは多いのですが、内科主体のクリニックでは日本では初めてかもしれません。

鎌倉市西鎌倉1-18-3
●柳川クリニック
Tel:0467-33-0857
●メディカルスパ西鎌倉
Tel:0467-33-0121
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