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「抗酸化食品」を食べよう!アンチエイシングランチ レシピ考案田畑章子:メイリリー主宰管理栄養士、抗加齢指導士、病態栄養専門師、575kal/塩分4.5g(蛋白質27.1g)口取り 155kcal/1.1(13.4g)かぶら蒸し 91kcal/1.2g(6.4g) 野菜のマリネ 50kcal/0g(2.2g) 蒸し寿司 176kcal/0.8g(4.1g)吸い物 103kcal/0.8g(1.0g)オーガニック珈琲・紅茶付き 0kcalかぶら蒸しの蕪をはじめマリネの野菜はのビタミン類、ポリフェノールを始め...
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先日、12月19日(水)に開催された「生き生きクラブ」のセミナーは、柳川院長による「アンチエイジングを学ぼう!」でした。和気あいあいとした雰囲気の中で、日頃、柳川院長が愛用しているサプリメントの説明から、アンチエイジングを学びました。会場は大入り満員の大盛況でした。御参加された皆様、楽しかったですね。また来月のセミナーは、若返りのメイク教室です。お楽しみに! お申込みの御予約はメディカルスパ西鎌倉04...
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「抗酸化食品」を食べよう!アンチエイシングランチ レシピ考案田畑章子:メイリリー主宰管理栄養士、抗加齢指導士、病態栄養専門師、579kal/塩分3.9g(蛋白質29.7g)ローストチキン 133kcal/0.4(16.2g)有機野菜のクリーム煮 150kcal/1g(9.6g) アップルポテト 66kcal/0.5g(1.6g) コーンポタージュスープ 46kcal/0.8g(0.8)レーズンブレッド 108kcal/0.4g(3.3g)果物 15kcal/0g (0.1g) オーガニック珈琲・紅茶付き 0kcal鶏...
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「抗酸化食品」を食べよう!アンチエイシングランチ レシピ考案田畑章子:メイリリー主宰管理栄養士、抗加齢指導士、病態栄養専門師、579kal/塩分3.9g(蛋白質29.7g)出し巻き玉子 159kcal/1.1g(11.1g)魚の西京焼き 91kcal/0.7g(8.8g) 南瓜の煮物 43kcal/0.1g(1.6g)青菜のお浸し南禅寺風 22kcal/0.8g(2.5g) けんちん汁 65kcal/1.2g(2.9)ご飯 167kcal/0g(2.7g)果物 15kcal/0g (0.1g) オーガニック珈琲・紅茶付き 0kcal卵...
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「抗酸化食品」を食べよう!アンチエイシングランチ レシピ考案田畑章子:メイリリー主宰管理栄養士、抗加齢指導士、病態栄養専門師、563kal/塩分3.3g(蛋白質18.2g)魚貝のフライ 231kcal/2.2g(8.6g)人参サラダ 33kcal/0.3g(0.5g) 大根のカリカリじゃこサラダ 62kcal/0.7g(3.7g) ごぼうのポタージュスープ 55kcal/0.1g(2.6)ご飯 167kcal/0g(2.7g)果物 15kcal/0g (0.1g) オーガニック珈琲・紅茶付き 0kcal食物繊維摂取と...