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外来診察をしていると、多くの患者さんがサプリメントを摂っておられることに驚きます。ただ、使っているサプリメントの内容や効果、あるいは目的をお尋ねすると答えられない方がほとんどです。サプリメントは、私たちの毎日の食事では不足してしまう栄養素を補うために使うものです。したがって、何のために何を使っているのか、十分に理解したうえで使いたいものです。上の記事でも書きましたが、「分子整合栄養医学」における血...
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予防医学という使い古された言葉から、最近では未病(みびょう)という言葉まで、病気にならないようにすることが大切であるという考えはずいぶん前からあります。皆さんが恐らくは一番嫌な病気であると考える癌も、早期に発見すること、できれば予防してならないようにすることが重要であることは間違いありません。今回は、病気にならないようにするためにはどうすればよいのか、栄養という観点からお話したいと思います。私たち...
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今回は、サプリメントについてお話します。みなさんは、サプリメント、たとえばビタミン剤とか、最近はやりのコエンザイムQ10とか摂っていますか? みなさん御存じのように、私自身はサプリメント肯定派であり、たくさんのサプリメントを摂っています。しかし、一般の人、あるいは医者の中でも、サプリメントを否定する人はまだまだ多くいることも事実です。どうして、サプリメントを否定する人がまだまだ多いのでしょうか? ...
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病院に行けば治療を受けられる。こんなことは当たり前で、そのことに疑問を持つ人は少ないことでしょう。でも本当でしょうか?
治療とは「病気やけがを治すこと。また、そのために施す種々のてだて。」と広辞苑にはあります。私は内科医ですから、皆さんの病気を見つけて治すことを当然のこととして期待されているわけです。しかし、実際どのくらいの患者さんを治しているかと考える時、医者である私はほとんど何もしていないこ...
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薬の副作用は恐い。よく言われることです。私も薬の副作用は恐いと思っています。副作用の無い薬があったら良いなと思います。先日もこんな話がありました。総コレステロールが300以上ある人に薬を飲むことを勧めると、「副作用の無いお薬にしてください。」と。こうしたことはしばしばですので、薬の副作用について説明をはじめました。薬というものには作用があります。コレステロールを下げるお薬にはコレステロールを下げると...
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先日ある患者さんから電話がありました。「数日前から胃が痛くて辛いのです。昨日市販の痛み止めを飲んだのですがあまり効かなくて・・。」皆さんはこうした経験はありませんか?「頭痛に****」は宣伝文句にもありますが、腹痛の時に痛み止めは効くのでしょうか。結論から言うと、腹痛の時に痛み止めを服用するのは止めたほうが無難です。その理由を御説明します。腹痛の原因が何かということが非常に重要です。原因がはっきりして...